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Was ist nur die „Nur für heute“ Tagesmediation?
«Nur für heute» in Narcotics Anonymous (NA) ist eine Reihe von täglichen Reflexionen und Meditationen, die Menschen mit Sucht dabei helfen sollen, sich einen Tag nach dem anderen auf die Nüchternheit zu konzentrieren. Das Programm basiert auf den Zwölf Schritten von Narcotics Anonymous, und die tägliche Reflexion. Der «Nur für heute» Text bezieht sich meist auf einen dieser zwölf Schritte.
Jede Tageslesung beginnt mit einem Zitat, gefolgt von einer kurzen Meditation oder Reflexion. Die Lesungen sollen kurz und knapp sein, so dass sie leicht in einen geschäftigen Tag eingebaut werden können.
Die „nur für heute“ Tagesmediation (Tagestext) ist auch als JFT („Just for Today“ Daily Meditation) im englischen Sprachraum bekannt und kann in NA-Meetings in Städten auf der ganzen Welt praktiziert werden.
Hinweis: Gedruckte NA Literatur (meist gratis) ist an jedem NA Meeting in der Schweiz erhältlich und wird, falls nicht auf Lager, für dich unentgeltlich bestellt.
Digitale Bücher z. B. Kindle vom Basic Text findest du bei Amazon oder anderen Buchhändler.
NA ist eine gemeinnützige Gemeinschaft von Männern
und Frauen, für die Drogen, Medikamente oder Alkohol zum Hauptproblem geworden sind. Wir sind Süchtige auf dem Weg der Genesung,
die regelmässig zusammenkommen und sich gegenseitig helfen, clean zu bleiben.